お肌のお手入れ

１週間ほど入院していた。
入院にあたっては、細々とお肌のお手入れグッズやら
化粧品やらを持っていったのだが、どうもずぼらになって
まるでお手入れをしなかった。
洗顔すら面倒で朝に出してもらえるおしぼりや、食事ごとに
出してもらえるお手ふきでふいて、まあ、これでいいか・・・
というような生活。
おかげで結構荒みました。
やっぱりきちんと基本的なお手入れくらいはしないとねえ。

野菜を食べなきゃ

ＧＷは、外食したりお弁当を買って食べたりと
ずぼらにしていましたが、お弁当やおせちの通販も
あって、結構おいしいのです。
冷凍で届くものもあって日持ちもするし便利♪

野菜も冷凍で大丈夫なんだよね～。
例えば水菜と言えば、ベーコンを炒めて酢とマヨネーズで
味付けし水菜の上からかけてサラダにするのが私の定番
ですが、ほかにも、水菜をゆでて水にとり、水気をしぼって、
すりごまとだし汁で和えてもおいしいし、白菜と水菜とベーコン
をコンソメ味で炒めてもおいしい。

水菜を買って、すぐに使わないときには、水菜をよく洗い、
使いやすい長さに切って、冷凍保存バックに入れればＯＫ．

ほかにも、小松菜の場合は根元を切って、生のまま適当に切って
空気をしっかり抜いて冷凍する。

どちらも解凍するときには、冷凍のまま熱湯をかけ、水気を切って
おひたしにしたり、そのまま料理に使ったり。
冷凍したほうがビタミンＣが増えるっていうからダブルで嬉しい♪

イオン導入

イオン導入は顔の深部までビタミンCやプラセンタを
浸透させてくれます。
コラーゲンやヒアルロン酸は分子が大きいので無理だ
そうです。
プラセンタのイオン導入をエステでやってもらっていたの
ですが、どうも効果をいまいち感じることができません。
本当にプラセンタなの？とも疑ってしまうくらい。
イオン導入器とプラセンタ原液を自分で買ってお手入れした
方がいいような気もします。
ほんの10分程度のお手入れだし、イオン導入器も今は
３万円台であるとのこと。
やっぱり、化学的なお手入れは寝る前にやって、そのまま
の肌でいられる方がいいと思うのです。
エステでやると、その後に拭いたり、化粧したり、何やかやで
せっかく浸透させたものが定着しづらいような気がしてしまいます。

やる気

私はなぜか、夜になるとやる気が出てきて仕事にも集中できる。
なのに、夜になると必ず電話が２人、３人と入ってくる。
昼間、気晴らししたいときには、みんなはいろいろ忙しかったり
とか、そもそも会社員で電話はできないとかで、そうそううまくは
いかない。このジレンマはどうしたらいいものだろうか。
そんなわけで、いつも私は電話が終わってから夜な夜な日付が
変わるまで仕事をして、そして寝不足の朝を迎える。
どのみち低血圧で朝早起きはできないから、ちょうどいいのかも
しれないと思うことにしておこう。
でも、お肌のためには10PM～２AMは眠っているのがベストなのにね。

リンクルエッセンス

ティーライフでリンクルエッセンスが半額になっていました。
カタログ掲載終了商品ということが理由だけれど、売れなかったのかな。
そう言えば、お友達紹介でもらった割引券があったなと思い出し
早速ゲット♪
とにかく、半額というのにつられたのと、割引券を有効期限までに
使わないと・・・という気持ちで買ってしまいましたが、
これも一種の衝動買いでしょうか。ネットでの衝動買いをよくして
しまいます。実際に外出してお店で衝動買いというのはほとんど
ないのだけれど、どうしてでしょうね。